အႀကံအစည္ ေအာင္ျမင္ေစဖို႔

အလုပ္အင္တာဗ်ဴး၊ ေႂကြးေတာင္း၊ ေငြေခ်း၊ စာေမးပြဲေျဖရန္ စသည္ျဖင့္ အႀကံအစည္တစ္ခုခုနဲ႔ သြားစရာ ႐ွိတဲ့အခါ အိမ္က မထြက္ခင္ ေဆာင္ရြက္သြားရမယ့္ ယၾတာေလးတစ္ခု တင္ျပေပးပါ့မယ္။ ေ႐ွးတုန္းကေတာ့ လကၤာေလးနဲ႔ မွတ္တမ္းတင္ခဲ့ပါတယ္။

“အေတာင္း၊ေက်ာင္းအိပ္၊စိတ္လက္မီးကင္၊လင္းတြင္ရိပ္ၾကည့္၊မိမွာထြက္ဝင္၊သီးလ်ွင္ဝစား၊နကားျငင္းခံု” ဟု လကၤာစပ္ဆိုခဲ့ၾကပါတယ္။ အဓိပၸာယ္ကေတာ့……

*တနဂၤေႏြေန႔မွာ အႀကံအစည္ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ အိမ္ကအထြက္ ပစၥည္းတစ္ခုခုေတာင္းၿပီးမွ သြားရပါမယ္။ *တနလၤာေန႔မွာ အႀကံအစည္ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ အိမ္ကအထြက္ အိပ္ယာေပၚမွာ ေခတၱ အိပ္စက္ၿပီးမွ အိမ္က ထြက္ပါ။  (ေဗဒင္သုတ – BaydinThyuta ၏ မူပိုင္ ျဖစ္သည္။ အျခား Social Media Platforms မ်ားႏွင့္ Website မ်ားတြင္ ျပန္လည္ ကူးယူေဖာ္ျပခြင့္ မျပဳပါ)

*အဂၤါေန႔မွာ အႀကံအစည္ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ အိမ္ကအထြက္ ဖေယာင္းတိုင္မီးနဲ႔ လက္ကို မီးကင္ၿပီးမွ သြားပါ။ *ဗုဒၶဟူးေန႔မွာ အႀကံအစည္ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ အိမ္ကအထြက္ ေနေရာင္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ မိမိအရိပ္ကို ၾကည့္ၿပီးမွ သြားပါ။

*ၾကာသပေတးေန႔မွာ အႀကံအစည္ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ အိမ္ကအထြက္ အိမ္အဝင္အထြက္ တံခါးဝမွာ အဝင္အထြက္ ၃ႀကိမ္ လုပ္ၿပီးမွ သြားပါ။ *ေသာၾကာေန႔မွာ အႀကံအစည္ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ အိမ္ကမထြက္မီ အစားအစာတစ္ခုခုကို အဝစားၿပီးမွ သြားပါ။ (ေဗဒင္သုတ – BaydinThyuta ၏ မူပိုင္ ျဖစ္သည္။ အျခား Social Media Platforms မ်ားႏွင့္ Website မ်ားတြင္ ျပန္လည္ ကူးယူေဖာ္ျပခြင့္ မျပဳပါ)

*စေနေန႔မွာ အႀကံအစည္ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ အိမ္က မထြက္မီ တစ္ေယာက္ေယာက္ႏွင့္ အျငင္းအခံု ျပဳလုပ္ၿပီးမွ သြားပါ။ လြယ္ကူလင့္ကစား အထင္မေသးပါႏွင့္။ လက္ေတြ႔အသံုးခ်၍ ေအာင္ျမင္မႈမ်ားေသာ နည္းစနစ္ေကာင္း တစ္ခု ျဖစ္တာေၾကာင့္  ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါ၏။

ကိုယ္စိတ္၂ပါး ခ်မ္းေျမ့ပါေစ – ဆရာလင္းေဝေအာင္ (ျမန္မာ့ရုိးရာေဗဒင္ႏွင့္ ေကပီ ေရွ႕ေဆာင္နကၡတ္ပညာရွင္)

(ေဗဒင္သုတ၏ မူပိုင္ေဆာင္းပါး ျဖစ္သည္။ အျခားေသာ Social Media Platform မ်ား ႏွင့္ Website မ်ားတြင္ ျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကုိ ခြင့္မျပဳပါ။ ဖတ္ရႈအားေပးမႈအတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါသည္)