က်န္းမာေရးအတြက္ ဂဏန္းေဗဒင္

ေဗဒင္ပညာနဲ႔ လူ႔က်န္းမာေရးကို တြက္ခ်က္ေဟာကိန္းထုတ္ရာမွာ ဂဏန္းသခ်ၤာေဗဒင္နဲ႔လည္း လူတစ္ေယာက္ ခံစားရမယ့္ ေရာဂါ၊ ေဝဒနာကို ခန႔္မွန္းႏိုင္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။ အဂၤလိပ္လို ကိုယ္ေမြးဖြားတဲ့ရက္အလိုက္ ဘာ ေရာဂါ၊ ေဝဒနာေတြ ခံစားရတတ္သလဲ၊ ဘယ္လို ႀကိဳတင္သတိျပဳအပ္သလဲဆိုတာ ေဖာ္ျပေပးပါမယ္။

တစ္ဂဏန္းသမား (၁ ၊ ၁၀ ၊ ၁၉ ၊ ၂၈ ရက္မွာ ေမြးဖြားသူမ်ား)

ေယဘုယ်ဆိုရင္ေတာ့ တစ္ဂဏန္းသမားေတြဟာ ကိုယ္ခံအားေကာင္းသူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အလုပ္ကို အရမ္း အပင္ပန္းခံ လုပ္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ ေရာဂါဝင္လာေတာ့တာပါပဲ။ တစ္ဂဏန္းသမားေတြဟာ ႏွလုံး၊ ဦးေခါင္း၊ အသည္း၊ ေက်ာ႐ိုးနဲ႔ ပတ္သက္တာေတြကို ဂ႐ုစိုက္ရမွာ ျဖစ္ၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါကိုလည္း ႀကိဳကာကြယ္ရပါမယ္။

ႏွစ္ဂဏန္းသမား (၂ ၊ ၁၁ ၊ ၂၀ ၊ ၂၉ ရက္မွာ ေမြးဖြားသူမ်ား)

စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားလာရင္ ေနထိုင္မေကာင္း ျဖစ္လြယ္ၿပီး ညစ္ပတ္ေအးစက္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မ်ိဳးမွာလည္း ဖ်ားနာဖို႔ လြယ္ကူသူေတြ ျဖစ္တယ္။ ေရာဂါေတြအေနနဲ႔ ေသြးအားနည္း၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္၊ ေခ်ာင္းဆိုးဖ်ားနာနဲ႔ မ်က္စိပိုင္း ေဝဒနာေတြကို ခံစားရတတ္ၿပီး ေနထိုင္စားေသာက္မႈ မမွန္တာနဲ႔ က်န္းမာေရး ခ်ဴခ်ာဖို႔ လြယ္ကူတတ္ပါတယ္။

သုံးဂဏန္းသမား (၃ ၊ ၁၂ ၊ ၂၁ ၊ ၃၀ ရက္မွာ ေမြးဖြားသူမ်ား)

အဆီမ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္က်ဥ္ရမယ့္သူ ျဖစ္ၿပီး ေရာဂါေတြအေနနဲ႔ အသည္း၊ အဆုတ္၊ အ႐ိုးအဆစ္ပိုင္းေတြကို ဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။ ၿပီးေတာ့ အေရျပားျပႆနာ၊ အာ႐ုံေၾကာစနစ္၊ ဆီးခ်ိဳကိစၥနဲ႔ သြက္ခ်ာပါဒ ေလျဖန္းေရာဂါေတြလည္း ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အလြန္အကြၽံ အလုပ္လုပ္တာကို ေလွ်ာ့ရပါမယ္။

ေလးဂဏန္းသမား (၄ ၊ ၁၃ ၊ ၂၂ ၊ ၃၁ ရက္မွာ ေမြးဖြားသူမ်ား)

က်န္းမာေရး အတက္အက် ျမန္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ၿပီး စိတ္ထဲ ညိဳးငယ္မႈေတြ၊ အဆိုးျမင္မႈေတြ ျပည့္ေနတတ္တယ္။ ေရာဂါေဝဒနာအေနနဲ႔ ဂ႐ုစိုက္ရမွာက အေအးမိဖ်ားနာတာ၊ အဆုတ္နာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္၊ လိပ္ေခါင္းျဖစ္တာ၊ အသားပို အႀကိတ္ထြက္တာ၊ေသြးအားနည္းတာနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ၿပီး အပူအစပ္ေရွာင္ရပါမယ္။

ငါးဂဏန္းသမား (၅ ၊ ၁၄ ၊ ၂၃ ရက္မွာ ေမြးဖြားသူမ်ား)

ဦးေႏွာက္အာ႐ုံေၾကာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဂ႐ုစိုက္ရမယ့္သူေတြ ျဖစ္ၿပီး အၿမဲတမ္း မရပ္မနား အလုပ္ မ်ားေနတာနဲ႔ ဂဏွာမၿငိမ္တာေတြကို သတိျပဳရပါမယ္။ အိပ္မေပ်ာ္တာ ျဖစ္တတ္သလို စိတ္က်ေရာဂါနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ စကားထစ္တာ၊အဖုအႀကိတ္ထြက္တာနဲ႔ အဆစ္အျမစ္ေရာင္တာေတြလည္း ျဖစ္တတ္တယ္။

ေျခာက္ဂဏန္းသမား (၆ ၊ ၁၅ ၊ ၂၄ ရက္မွာ ေမြးဖြားသူမ်ား)

အစားမက္တာ၊ အေကာင္းႀကိဳက္တာနဲ႔ ဇိမ္ခံအပ်င္းဆြဲခ်င္တာေတြေၾကာင့္ ေရာဂါေဝဒနာ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အဆုတ္၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ႏွာေခါင္းနဲ႔ ဦးေခါင္းပိုင္းေတြအျပင္ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးတိုးနဲ႔ ႏွလုံးေရာဂါကိုလည္း ဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။ အမ်ိဳးသမီးဆိုရင္ သက္ဆိုင္ရာအမ်ိဳးသမီးေရာဂါေတြ ျဖစ္လြယ္တတ္လို႔ ႀကိဳတင္ဂ႐ုစိုက္ေပးပါ။

ခုႏွစ္ဂဏန္းသမား (၇ ၊ ၁၆ ၊ ၂၅ ရက္မွာ ေမြးဖြားသူမ်ား)

စိတ္ခံစားခ်က္နဲ႔တည္ေဆာက္တဲ့ ဒီဂဏန္းသမားဟာ တစ္ကိုယ္ေတာ္ေနတာပဲ သင့္ပါတယ္။ လူေတြ အုံလာရင္ ဆူညံပြက္ေလာ႐ိုက္ေနရင္ မခံႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္လာၿပီး ေဝဒနာခံစားရတတ္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ ၊ ဖ်ားနာနဲ႔ ႏွာပိတ္၊ အေအးမိတာ၊ မ်က္စိမြဲတာေတြနဲ႔ အဆုတ္ေရာင္၊ အာသီးေရာင္၊ ဝမ္းပ်က္တာေတြ ျဖစ္ပြားတတ္တယ္။

ရွစ္ဂဏန္းသမား (၈ ၊ ၁၇ ၊ ၂၆ ရက္မွာ ေမြးဖြားသူမ်ား)

အစြဲအလန္းႀကီးတတ္လို႔ အရက္ အပါအဝင္ မူးယစ္ေစတဲ့အရာေတြနဲ႔ ခပ္ကင္းကင္း ေနသင့္သူေတြ ျဖစ္တယ္။ ေခြၽတာလြန္းတာ၊ ကပ္ေစးနည္းတာလည္း ဆင္ျခင္ရမယ္။ ေသြးအားနည္းတာ၊ ေလျဖန္းတာ၊ အဆစ္အျမစ္ေတြ ေရာင္ရမ္းတာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္၊ သြားကိုက္တာ၊ နားေလးတာ၊ အသားဝါေရာဂါစတဲ့ ေဝဒနာေတြ ျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။

ကိုးဂဏန္းသမား (၉ ၊ ၁၈ ၊ ၂၇ ရက္မွာ ေမြးဖြားသူမ်ား)

အထိမခံေ႐ႊပန္းကန္လို လူမ်ိဳးျဖစ္လို႔ ဇြတ္တ႐ြတ္ လုပ္တာ၊ စိုးရိမ္ပူပန္လြယ္တာေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္သင့္ပါတယ္။ ဦးေခါင္း၊ ေက်ာက္ကပ္၊ ဒူး၊ မ်ိဳးပြားအဂၤါ၊ ေသြးလွည့္ပတ္မႈပိုင္းမွာ အားနည္းခ်က္ ျဖစ္တတ္ၿပီး ေခါင္းကိုက္တာ၊ အဖ်ားတက္တာ၊ ေသြးတိုးတာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မေတာ္ဆထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြ ရလြယ္တတ္ပါတယ္။

ေမြးရက္ဂဏန္းအားလုံး က်န္းမာျခင္းလာဘ္လာဘနဲ႔ ျပည့္ဝၾကပါေစ – ဧက (ေဗဒင္သုတ)

 

(ေဗဒင္သုတ၏ မူပိုင္ေဆာင္းပါး ျဖစ္သည္။ အျခားေသာ Social Media Platform မ်ား ႏွင့္ Website မ်ားတြင္ ျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကုိ ခြင့္မျပဳပါ။ ဖတ္ရႈအားေပးမႈအတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါသည္)