ေမြးလနဲ႔ က်န္းမာေရး ျပႆနာ

ေမြးဖြားတဲ့ လနဲ႔ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြၾကား ဆက္စပ္မႈဟာ ေဗဒင္ပညာမွာတင္ မဟုတ္ဘဲ ေဆးသုေတသန ရႈေထာင့္မွာလည္း ရွိေနပါတယ္။ ဒီလမွာ ေမြးရင္ ဒီလိုေတြ ျဖစ္တတ္တယ္ ဆုိတာကုိ ႀကိဳတင္ သိထားမယ္ဆုိရင္ သတိျပဳ ဆင္ျခင္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကဲ.. ဘယ္လဖြားေတြက ဘယ္လို ေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္ၾကသလဲ ဆုိတာကုိ ၾကည့္ရေအာင္ဗ်ာ…

ဒီဇင္ဘာနဲ႔ ေဖေဖာ္ဝါရီအတြင္း ေမြးဖြားတဲ့သူေတြ – ဘယ္သန္ေတြ အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဒီဇင္ဘာလနဲ႔ ေဖေဖာ္ဝါရီလအၾကားမွာ ေမြးဖြားတတ္ၾကပါတယ္။ အားလံုး လို႔ မဆုိေပမယ့္ အမ်ားစုက ဒီလေတြမွာ ေမြးလာတတ္ပါတယ္။ ေဖေဖာ္ဝါရီလထဲမွာ ေမြးတဲ့ ကေလးကေတာ့ ပို သတိထားရတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆုိေတာ့ ေဆာင္းတြင္းမွာ ေမြးတဲ့ ကေလးေတြဟာ လူမႈစီးပြားေရးပုိင္းေတြမွာ အားနည္းတတ္လို႔ပါပဲ။ တခ်ဳိ႕ မိခင္ေတြဆုိရင္ အဲဒီကာလမွာ မေမြးျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ ေရွာင္ရွားတတ္ပါတယ္။

မတ္လကေန ေမလအတြင္း ေမြးဖြားတဲ့သူေတြ – ေႏြရာသီမွာ ေမြးလာၾကသူေတြဟာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ အားနည္းတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလို ခုခံအားနည္းလို႔လည္း ေလးဖက္နာ၊ ဦးေနွာက္၊ အာရံုေၾကာပုိင္းေတြ အျဖစ္မ်ားတတ္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခါ ေနေရာင္ျခည္ နဲ႔ထိေတြ႔မႈ မ်ားၿပီး ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ဓာတ္သင့္လို႔ မွဲ႔ကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခလည္း ပိုမ်ားတတ္ၾကပါတယ္။ ဧၿပီလမွာ ေမြးဖြားသူေတြက ဒီေရာဂါေတြဒဏ္ကုိ ပိုအျဖစ္မ်ားတယ္လို႔ ေတြ႔ရွိထားပါတယ္။

ဇြန္လကေန ၾသဂုတ္လအတြင္း ေမြးဖြားတဲ့သူေတြ – ျမန္မာျပည္မွာ မုိးတြင္းကာလလုိ႔ သတ္မွတ္ရမယ့္ ဒီလပိုင္းေတြမွာ ေမြးဖြားသူေတြဟာ မ်က္စိ မႈန္တာ၊ မ်က္စိ ေစြတာ စတဲ့ မ်က္လံုးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေဝဒနာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သတ္ေသႏႈန္း ပိုမ်ားတယ္လို႔လည္း ယူဆခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။ စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျမန္ဆန္မႈလည္း ပိုမ်ားၾကပါတယ္။

စက္တင္ဘာလနဲ႔ ႏုိဝင္ဘာလၾကား ေမြးဖြားတဲ့သူေတြ – သူတုိ႔ကေတာ့ ဓာတ္မတည့္သူေတြ ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားသူေတြပါပဲ။ ဟုိဟာနဲ႔ မတည့္၊ ဒီဟာနဲ႔ မကုိက္ ျဖစ္တတ္ၾကၿပီး အေရျပားနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ အထိမခံသူေတြလို႔ ဆုိရမွာပါ။ ဓာတ္မတည့္မႈ အျဖစ္မ်ားၾကသလို ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါလည္း ျဖစ္လြယ္သူေတြလို႔ သုေတသနအရ ေတြ႔ရိွထားပါတယ္။

ေမြးလရွင္အားလံုး က်န္းမာျခင္းသုခနဲ႔ ျပည့္စံုၾကပါေစ – ဧက

(ေဗဒင္သုတ၏ မူပိုင္ေဆာင္းပါး ျဖစ္သည္။ အျခားေသာ Social Media Platform မ်ား ႏွင့္ Website မ်ားတြင္ ျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကုိ ခြင့္မျပဳပါ။ ဖတ္ရႈအားေပးမႈအတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါသည္)